2021 November 20 3 Minuten Lesezeit
Die folgenden Listen besonders wichtiger Lebensmittel können vom Leser verwendet werden, um vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel zu identifizieren, die für Menschen mit Diabetes besonders wertvoll sind. Wenn Sie solche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sicher sein, dass lebenswichtige Nährstoffe reichlich vorhanden sind.
Besonders wichtige und vitaminreiche Lebensmittel
Vitamin A
Vitamin B1 (Thiamin, Thiaminchlorid)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niacin, Nikotinsäure, Nicotinamid)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Cholin
Inositol
Vitamin B12 (Cobalamin)
Folsäure (Vitamin B9)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Tocaferol)
Besonders wichtige, mineralstoffreiche Lebensmittel
Chrom
Mangan
Magnesium
Kalium
Zink
MÖCHTEN SIE DAS NICHT VERPASSEN?
Abonnieren Sie unseren Newsletter, um über Aktionen und Neuigkeiten informiert zu werden.