2021 november 20 3 perc olvasási idő
A különleges fontosságú élelmiszerek következő listáit arra használhatja fel az olvasó, hogy felismerje azokat a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket, amelyek különösen értékesek a cukorbetegek számára. Ha ilyen élelmiszereket iktat az étrendjébe, akkor biztos lehet abban, hogy a létfontosságú tápanyagok bőségesen a rendelkezésére fognak állni.
Különleges fontosságú élelmiszerek, amelyek vitaminokban gazdagok
A-vitamin
B1-vitamin (tiamin, tiamin-klorid)
B2-vitamin (riboflavin)
B3-vitamin (niacin, nikotinsav, nikotinamid)
B6-vitamin (piridoxin)
Kolin
Inozitol
B12-vitamin (kobalamin)
Folsav (B9-vitamin)
C-vitamin (aszkorbinsav)
E-vitamin (tocaferol)
Különleges fontosságú élelmiszerek, amelyek ásványi anyagokban gazdagok
Króm
Mangán
Magnézium
Kálium
Cink
NEM AKARSZ LEMARADNI?
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy értesülhess akciókról, aktualitásokról.